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昆明催乳师基础知识-不同体制的乳房护理

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  • 2017/8/3 9:51:21
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不同体质女性的乳房保养
主编:卢荣华 主讲:卢荣华
 
关爱生命
? 我们用健康的方式唤醒沉睡的乳房
 
? 我们用爱让每一位产妇都能用她汨汨如泉 的甘甜的乳汁来养育她的宝宝,此生为母 无遗憾。
? 我们用爱心做母婴护理事业。
 
关爱生命
 
不同体质女性的乳房保养
 
 
随着人民生活水平的提高,人们对“健康”这一概念的理 解也在不断发生变化,人们不再被动的接受治疗,而是主 动的保养身体,特别是女性,不仅要求身材美、皮肤好、 穿名牌、戴金银这些外在的美,而是更重视自己从内到外 的健康。现代健康的概念应该包含身体健康、心理健康和 形体美丽。从祖国传统医学的理论来看,健康的这些因素 不是孤立的,而是相互关联,相辅相成的。总结起来就是 “经络通,精气旺,形体健”。如果一个人经络畅通,不 但各种疾病不容易入侵,精气神充足,而且形体才能更加 健康美丽。要想达到健康的目的,不能依靠事后弥补,而 应该从根本上着手,既中医所说的治“未病”,以不生病 为目的。
 
不同体质女性的乳房保养
? 近年来,由于各种因素的影响,有关乳房的疾病越来越多, 同时假声女性对自身形体的要求,使得乳房保养就成了女 性身体健康中不可缺少的环节。然而,对乳房的保养究竟 应该怎么进行,各种医学理论都有自己的解释。由于人们 所居住的环境不同,东、西、南、北地域性的差异,以及 个人体质、禀赋的不同,饮食,生活习惯的差异,必然会 出现不同体质特征的人群。虽然不同体质的人都可以是健 康的,但健康的程度会有所差异,容易感染疾病的性质也 不相同。比如南方人多湿。北方人多燥。因此不同体质的 人乳房保养也不是完全一样的,这就是中医讲的因人而异、 因地而异的辨证论治。以下是基于中医学理论,针对不同 体质女性的乳房保养而制订的个性化护理方法。
 
.寒性体质
? 寒性体质,寒性冷凝,寒易伤阳。寒性体 质的人恶寒怕冷,手脚冰凉,喜暖怕凉。 寒性体质的人,乳房往往比较小,容易月 经不调,痛经,宫寒,小腹冷痛,四肢不 温,容易发生乳房胀痛,特别是月经期的 时候。中医经络理论认为乳房的发育,健 康程度与肝,脾,肾经,冲脉,任脉,督 脉,有很大关系,因此对于寒性体质的乳 房保养原则必须从相关经络着手,采用温 经散寒,活血通络的方法。
 
.寒性体质
? 1.首先让接受按摩者俯卧,按揉肩颈,背腰,下 肢部,以温通阳气,重点擦揉督脉,因为督脉 为阳脉之海,统领一身阳气,点按肺俞,脾俞, 肝俞,肾俞,腰阳关,命门,头顶的百会,八 髎穴,会阳。 2.然后让接受按摩者仰卧位,按揉胸腹部2~3分 钟,重点胸部乳房周围的肌肉,和下腹部位。 点按膺窗,乳根,期门,天溪,天枢,气海, 关元等穴位。 3.最后拿捏腿部的肾经,肝经,脾经,3~5分钟。 4.擦涌泉穴2~5分钟
 
2.热性体质
? 热性体质,热为火之苗,热性体质的人通 俗地讲就是容易上火的人,火性炎热,容 易伤津耗气,损伤阴液,热性体质的人乳 房发育基本正常,根据发育早晚的不同有 些差异,但比较容易得乳痈,乳腺炎等疾 病,对于热性体质的乳房保养原则,应该 采用清热泻火,凉血消痈的方法。
 
2.热性体质
? ? ? 1. 根据脏腑火热程度的不同,采用不同的清热方法,可以采用凉 性介质清泄实热。 2. 心火旺的人可以清泄心包经,逆着心包经的方向拿捏3~5遍, 然后点按风池,大椎,合谷,曲池,内关,曲泽,天溪等穴位。 3. 让接受按摩者仰卧位,按揉胸腹部2~3分钟,顺任脉从膻中穴 推至曲骨,点按屋翳,膺窗,乳根,不容,承满,天枢,期门等穴。 4. 对于胃火大的人,可以采用清泄胃火的方法,让接受按摩者仰 卧位,点按中脘,下脘,建里,水分,天枢,合谷,大椎,曲池, 太溪等穴。之后,让接受按摩者俯卧位,点按凤池,大椎,肺俞, 心俞,脾俞,胃俞等穴位。 5. 对于肝火大,或着肝阳上亢证,采用清泄肝火或者平肝潜阳的 方法,点按百会,章门,大椎,乳根,膺窗,天溪,极泉,曲池, 合谷,下关,太冲,太溪等穴位。背部的胃俞,心俞,肝俞,胆俞, 脚步的行间等穴位
2. 心火旺的人可以清泄心火,逆着心包 经的方向拿捏3~5遍,然后点按风池,大 椎,合谷,曲池,内关,曲泽,天溪等穴 位。 3. 让接受按摩者仰卧位,按揉胸腹部 2~3分钟,顺任脉从膻中穴 推至曲骨,点 按屋翳,膺窗,乳根,不容,承满,天枢, 期门等穴
 
? 4. 对于胃火大的人,可以采用清 泄胃火的方法,让接受按摩者仰 卧位,点按中脘,下脘,建里, 水分,天枢,合谷,大椎,曲池, 太溪等穴。之后,让接受按摩者 俯卧位,点按凤池,大椎,肺俞, 心俞,脾俞,胃俞等穴位。
 
? 5. 对于肝火大,或着肝阳上亢证,采 用清泄肝火或者平肝潜阳的方法,点 按百会,章门,大椎,乳根,膺窗, 天溪,极泉,曲池,合谷,下关,太 冲,太溪等穴位。背部的胃俞,心俞, 肝俞,胆俞,脚部的行间等穴位。
 
.痰湿体质
? 痰湿体质的人一般体胖,气虚,面白,自感身重, 乏力,咳吐湿痰。乳房一般比较大而软,缺乏弹 性,容易下垂。现在社会随着人们生活水平的提 高,高热量,高脂肪的摄入远远超出身体的正常 所需,而运动量又急剧减少,因而脂肪迅速堆积, 影响脾胃的运化功能,“肺为贮痰之器,脾为生 痰之源”脾胃功能的下降就为痰邪提供了可乘之 机,脾胃也是运化水湿的主要脏器,他们通过升 清降浊的方式把水液输送到肺肾,经过肺的呼吸 和皮肤的毛孔以及肾的代谢把水湿排出体外。因 而对于痰湿体质的人,乳房保养的原则以健脾强 胃为主,配以其他穴位加以调养。
 
.痰湿体质
? 1.让接受按摩者俯卧位,顺着膀胱经按揉肩,腰。背 3~5分钟,按督脉3~5遍,点按肺俞,心俞,脾俞,胃俞, 肝俞,肾俞,大肠俞,按腰阳关,命门,膀胱俞等穴位, 以加强肺,脾,肾的功能。 2.让接受按摩者仰卧位,按揉胸腹3~5遍,胸部重点乳 房外围组织,可以采取提拉的方式从乳房底部到乳头的 方向。以加强乳房周围肌肉的弹性。点按屋翳,膺窗, 乳根,天溪,周荣,大包,期门,不容,承满,天枢, 足三里,阴陵泉,三阴交等穴位。 3.任主“胞宫”冲为血海,乳房的健康程度与任脉和冲 脉有很大关系,因此可以点按关元、气海、中极、血海、 太溪、阴陵泉等穴位。
 
.湿热体质
? 湿热体质,湿热体质的人胖瘦不一,但有 一个共同的特点,容易长痘,消谷善饥, 喜饮冷水,容易出汗,女性带下有时会有 腥臭味,乳房容易生乳痈,乳腺炎,乳腺 囊肿等疾病,对于湿热体质的人,乳房保 养的原则是清热利湿,活血通脉。
 
.湿热体质
? 1.让接受按摩者俯卧位,按揉膀胱经2~5 分钟,点按脾俞,肝俞,胆俞,肾俞,膀 胱俞等穴位。 2.点按大椎,中脘,曲池,合谷,大横, 阴陵泉,行间等穴位。 3.让接受按摩者仰卧位,按揉胸腹3~5分 钟。点按水道,归来,水分,阳陵泉,三 阴交等穴位。
 
5.阴虚体质
? 阴虚体质,阴虚体质的人一般五心烦热, 骨蒸,潮热,乳房瘦小,柔软,易下垂。 身材瘦长或瘦小,面红,晚上易出汗,中 医认为阴虚则热,是指体里面的阴液不足 导致阳气相对过剩而表现的虚热证,因为 这种证不是实热,不能用清热,“实则泻 之,虚则补之”是阴虚体质人的治法依据, 因此对于阴虚体质的人,乳房保养的方法 是,滋阴润燥,清虚热,退骨蒸。
 
5.阴虚体质
? 1.让接受按摩者俯卧位,轻揉肩、背、腰 3~5分钟,点按肺俞,膈俞,脾俞,肝俞, 肾俞等穴位。 2.让接受按摩者仰卧位,按揉胸腹部2~3 分钟,点按膻中,乳根,天溪,期门,天 枢,水道,水分等穴位。 3.点按血海,阴陵泉,太溪,照海,水泉, 阴谷等穴位。
 
6.瘀滞体质
? 瘀滞体质,瘀滞体质包括气郁型,血瘀型, 气淤型的人,表现在闷闷不乐,清心寡欲, 善怒多愤,易激动,容易生气,女性则表 现胸闷,乳胀,胁肋疼痛,痛有定处,嘴 唇青或紫,易得乳腺增生等疾病。《内经》 云:“淤者不通也,不通则通”肝主疏泄, 藏血,脾主运化,统血,肺主气,肾纳气, 气血淤滞与这四个脏器关系密切,对于淤 滞性的人,乳房保养的原则是理气活血, 舒筋活络,行气散瘀。
6.瘀滞体质
 
1.让接受按摩者俯卧位,从上至下推至腰骶部, 3~5分钟,点揉肺俞,膈俞,肝俞,脾俞,肾俞, 胆俞,掌肉胁肋部2~5分钟。 2.让接受按摩者仰卧位,轻柔胸腹2~3分钟,点 揉膻中,剑突,鸠尾,上脘,中脘,下脘,建 里,气海,关元等穴位。 3.双手环揉乳房周围肌肉,由乳根底部到乳头方 向推揉,点按期门,章门,大包,膺窗,天溪, 周荣,胸乡等穴位。 4.拿捏四肢,点按血海,阴陵泉,足三里,太冲, 太溪等穴位。
 
关爱生命
 
? 乳房保养属于日常保养范围,应该自己坚持每天 按摩,注意日常生活,饮食习惯,这样才能给自 己一个健康美丽的乳房。